壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

抑郁

我是不是,应该,每天坚持运动很长时间,才能缓解我的孤独呢?我应该每天,都做很多事情,才能消磨伤害和痛苦

lyric  
叶卓斌的回答
叶卓斌心理咨询师

所谓“很长时间”是多长?你觉得清闲下来就会感觉到不愉快的东西,所以就一直地忙?又因为太忙而烦恼吗?