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无题

每次情绪一激动都会变得极端激进暴躁,这次更严重了。事后回忆起我说了什么做了什么居然是站在第三人角度的,祖母娘家有家族遗传性的精神疾病,我是不是病了。

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刘丽的回答
刘丽心理咨询师

不要恐慌,人往往是被自己吓着的,祖母家有遗传性病史,不一定就会在你身上体现,但是你的暴躁情绪是需要疏导的,积压多了,只会让心情不佳、情绪更差。