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活着已经没什么意义了

当我意识到连非常小的那块初心都无法用气球取悦的的时候,才觉得我离我自己已经很远了。常感觉可以看到自己在悬崖摇摇欲坠,可是我拉不住,愈发觉得活着是没有意义的,每天情绪最稳定的时候是在健身房和工作的时候。我试过强迫自己不要想起,也试过劝自己顺其自然,可是全部都没有用。当我想起那些伤痛的时候,所有的快乐加起来都无法抗衡

Zoe  
王璐的回答
王璐心理咨询师

能找到自己有效的缓解情绪的方式很好,但你内心的痛苦扔不能得到彻底解决,所以需要做专业咨询,倾诉下你的困惑