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心累

我不知道应该如何讲,每天都很累,不是身体状态,是心里特别特别累,几乎都快喘不过来气了,如果我一难受,就会想跳楼。心想如果跳一下去了,就不会那么痛苦了吧,但是又不敢[心碎]明知道生活还要继续,但是每天真的好难受啊

敷诋  
徐蓓芬的回答
徐蓓芬心理咨询师

是不是在沟通上遇到了一些问题?让你觉得交流起来很困难,别人很难理解你,所以心会感觉特别累。有时候还是要讲出来,一个人闷着不好。