临近开学，情绪波动极其大，这是第一次这样

细数自己成为学生大概有十八载，今年23岁的我也即将开启人生的新篇章，读研。没错我又是新生了，面对这次，换了一个新学校，新城市，一切都是崭新的，对未来很惶恐，不想再重新适应学习环境，不想重新结交新的朋友了。对，我有社交恐惧症，现在情绪极其不稳定，就想着发脾气，就想发脾气，高烧五天不退了，也不知道自己怎么了，家人一直说是感冒，我内心也很恐惧。
恐惧开学，恐惧自己是不是得了什么不好的病。反正就是现在情绪很乱，很想哭，很想发脾气。就是这样。觉得没人理解自己。我考上研，遭了好多人嫉妒，总是说风凉话，真的好恶心。不知道该怎么调节自己。
而且我从小属于长的好看的女孩子，但是现在不好看了。我又比较外貌协会。心里也很烦躁。
我该咋办呢?