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成长

如何让自己的心态变好,不在乎别人对自己的看法,做事有激情,有信心?

lemon  
李秋临的回答
李秋临心理咨询师

先学会疏导情绪,不受情绪干扰
在没有情绪的情况下,观察自己的那些问题: 为什么易受干扰,没有信心
首先学会平静,然后感知自己的问题

李秋临心理咨询师

先学会疏导情绪,不受情绪干扰
在没有情绪的情况下,观察自己的那些问题: 为什么易受干扰,没有信心
首先学会平静,然后感知自己的问题