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如何戒掉强迫型重复？
如何戒掉强迫型重复？
你指的是行为还是想法？我个人都一直认为行为习惯的改变很难从语言上的到长足的改善，还是需要面对面的进行训练，或者你可以询问一下平台里的资深专家，或许他们有方法。祝好