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哭了

今天开会时哭了。虽然不是嚎啕大哭,只是眼泪止不住打转,还吸了鼻子。坐我对面的同事及旁边的老板都有些看出来了。后来鼻涕快要流出来时,我和老板说了一声出来擦干,又回了会议厅。
很丢脸,不知道怎么办。这个月业绩又垫底了,而且和别人的差距特别大。有些怀疑自己适合做这一行吗?

伊丽莎白  
杨舒剑的回答
杨舒剑心理咨询师

哭是一种发泄情绪的方式 路过后是什么感觉呢?愿意和老师说说 发生什么了吗?