壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

打瞌睡动力消亡

如何提高学习动力,感觉随时间增长激情下降,后期瓶颈状态,任何学习的愿望和渴望都越来越弱,情感上没有为何而学冲动。随着动力消解,疲倦状态不断出现,上课疲倦厌恶连续打盹,节节如此,反而不停讲精神状态会更好。一听课心情也不好精神也不好了…如何强化学习动机愿望,求各位老师指点…[大哭][大哭][大哭]

淡墨轻彩  
赵香梅的回答
赵香梅心理咨询师

打瞌睡会不会是太疲劳了?可以找精力最旺盛的时候学习最难的知识点。你的没有学习动机,估计和时间管理也有关系。不会的东西越多,越不想学习。如果要解决,需要系统计划和督促,已经坚持不懈的努力!