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老婆和我说话经常太冲,我打算这样应对好吗

以前她发脾气说话冲,我通常是隐忍回避沉默。因为我当时心里很难受,像是压了个大石头,根本说不出任何话。我想和她吵架,又担心激化俩人的矛盾,所以我通常都是宁愿有想死的心,也是沉默不语。
现在我不能像以前那样了,因为那样俩人之间的矛盾问题一直不能解决,彼此冷战恶性循环,对感情十分不利。
她对我说话冲时,我很难受说不了话,我做深呼吸,让自己能开口说话。我首先会心平气和地问:我哪里做错了?咋回事啊?说话这么冲。她这时候就会继续巴拉巴拉生气地说。我搞清楚原因后,是我的错,我首先马上承认道歉,不是我的错,,我好好解释下。并且我就这些事说:你有啥不满了,不要着急发脾气说话这么冲,这样会弄得我心里难受,这时候俩人都心情不好,问题就难解决了。

牛头酋长  
江萍的回答
江萍心理咨询师

面对爱人发脾气原来的你隐忍沉默感觉并没有发生什么改变,很欣赏现在的你愿意换种方式去更多的关注爱人和自己同时化解冲突和矛盾。建议平时在爱人没有发脾气的时候更多的经营夫妻之间的关系,更多的表达自己,更多的体贴爱人,相信你们的关系会越来越好。祝福你们!