是压力吗

在中考前几个月开始左手会不自觉会拔自己的头发不管是发呆，做题，还是看电视，都是这样。对朋友长辈老师会很友好，对自己的妹妹情绪不定，过后连自己都害怕.希望大家帮帮我，谢谢，不想伤害家人了。