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考试紧张，又很在意，怎么克服
在考试时总是很紧张，特别是在意的那门学科，这种紧张会导致考试失利，我要怎么克服
首先平时多做深呼吸，深呼吸是放松的非常好的办法。第二，找心师调整一下认知模式就好了。需要5次左右的疏导就OK