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不知道为什么要把自己逼成这样

说实在的我努力工作,有时候确换来脾气的暴躁让人讨厌,客人对我生气,我对工人生气、工人对货生气,恶性循环,完全改不了自己的情绪和脾气,哎,总感觉自己总比别人差很多,而生活呢。我确特别糟糕,这也不会那也不会总会换来大家的嘲笑,学个东西要比别人多学5-6 次才会慢慢懂怎么做,而感情呢,又觉得自己实在是太无语,明明是人家追我反而到后来是我把他追来,而且还是不死心动力真情,人家都不喜欢你却还死皮赖脸的决定有希望,别人说在美好的爱情也需要两厢情愿,现在我的生活每天循环着一样的事情,哎没有朋友可以倾诉,要是有那么一天突然有那个个人说到我的心里去眼泪就情不自禁的掉了下来,而我在难受我也不会给任何人说,希望把所有事情都藏心里,人呀为什么总会活的这么累?到底是为了什么?

Carrie Lin  
张寅寅的回答
张寅寅心理咨询师

情绪需要自我调整的时候,可以想想美好的事情…
推荐听一些放松的曲子……