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陷入无力感深渊

不管怎么自我鼓励和他人激将,都没法激起对理想的斗志。总是一幅死猪不怕开水烫的样子,浑浑噩噩,碌碌无为的无力感境地。
我非常想改变自己的生活习惯,非常想变瘦,非常想重拾理想与自信,非常想鼓起勇气为儿女们拼出一个未来,却又各种借口动弹不得,无从下手。
可能源于自己瞧不起自己,自暴自弃,破罐破摔。尝试过金融业各种销售职位,结果都不能让自己满意。

Dearcool  
方柳勤的回答
方柳勤心理咨询师

从你的话语里感觉到了浓浓的失落感和无力感
所以这里面其实有两股子力量在互相拉扯 一是当下自身无力去改变现状 二是在这样的前提底下 自己的理智或者说社会意识以及别人的标准又忍不住会放置在自己身上 产生自责自罪
这两个方面其实导致了失落感和无力感又倍速增长
在她增长时 能对抗的其实是你自己的进一步无助感
因此还有一种感觉是
“我就是这样的啊”
所以 当上面的冲突还不断纠缠的时候 你依然会继续自我拉扯下去