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从讨好到不将就的过度变化

以前的我事事讨好,比如我的母亲,我听从她的指挥,虽然好多事情我觉得不对,还是按她的意思去做。我想让大家开心。可是现在的我越来越不开心,我随着自己的性子,在感受不到爱的情况下,我越来越委屈与暴怒。有一定点的小不舒服我就爆发,憋屈。早上我哭了,旁边哪位说我一天到晚作,还哭起来了,满眼的对我不屑,我直接对他爆了粗口。如此的不将就与刺,我哪里出问题了?

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崔明欣的回答
崔明欣心理咨询师

如果在关系中,你属于讨好的那一位,时间久了,你的姿态会越来越低,对方则越来越高,长期下去,你情绪会越来越低落,就像你现在所描述的,长期不良情绪的积压,就会不定时的爆发,现在要改变的是你的讨好的姿态,从蹲在过躺在地上的你逐渐站起来,逐渐恢复能量,可以私聊我,我很愿意帮助你