自己多疑，现在越来越给自己带来困扰

我自己总是多疑，总是会想到最不好的一点，无论工作，生活，爱情，都是。给我带来很大的压力。工作上尽管自己已经很努力但是总担心自己被替换，总觉得不稳定，例子：因为领导安排我去学习，然后派新人接替，我就会想是不是谁都可以接替，我会不会被辞退等。爱情中:女友说明天有事我就会想她去干嘛？是不是去见别的男生等等（可能我俩就是别人介绍）。生活中也有很多类似这样的问题。我觉得很苦恼也很累。