心情不好 感觉自己想一个精分患者,有时候很开心也可以和同学融合地开玩笑,有时候又觉得自己跟同学像是隔了一个玻璃,感觉他们都不在乎我,自己感觉特别孤独。去年谈了一个朋友,3个月就分手了,那时候我是一个武断的人,我想的是分手了就删好友,但是到了那个时候我又下不了手,过了几个月他让我不要一直恨他,让我跟他做朋友,后来一直都是他偶尔找我聊哈天,最近很少几乎不联系了。感觉自己很抑郁似的,加上去年11月爷爷又去世了,每次想到我都很难过,我都不知道该怎么调节自己,就觉得心情越来越灰暗。
心情不好
感觉自己想一个精分患者,有时候很开心也可以和同学融合地开玩笑,有时候又觉得自己跟同学像是隔了一个玻璃,感觉他们都不在乎我,自己感觉特别孤独。去年谈了一个朋友,3个月就分手了,那时候我是一个武断的人,我想的是分手了就删好友,但是到了那个时候我又下不了手,过了几个月他让我不要一直恨他,让我跟他做朋友,后来一直都是他偶尔找我聊哈天,最近很少几乎不联系了。感觉自己很抑郁似的,加上去年11月爷爷又去世了,每次想到我都很难过,我都不知道该怎么调节自己,就觉得心情越来越灰暗。
似乎你感觉很孤独,和他人像隔了一层玻璃。希望有人能够懂你,理解你,那么你又是如何看待自己的?你希望自己是一个怎样的人。统合好内心对自己的感受,随时给到自己关心和支持,这也是一个成长的过程。