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内心的强大,才能守住自己吧

我自知自己不是一个很强大的人,也不喜欢像林黛玉那样柔柔弱弱的人。但是,人生有时候确实挺苦闷的,你无法受得住自己,不被外界影响,这个世界就像个大染缸,或多或少都会有些影响。
我得挖掘自己擅长的领域,去做自己想做的事。但是,总是会有不理解自己的人,一句话就能够足以判你的刑,真的不讲理。那种蛮横无知,将自己想要添加的东西带给别人,就像标签,打上了,你看这个人就是怎么样的了。
自己的内心不够强大,才会摇摆不定,否定自己,说到底,就是不自信。很多人都有我这样的烦恼,这种无法解脱的痛苦。不自信的人呢,到底应该怎样才能建立自信呢?怎样才能不受外界的影响,给自己加上很多很多负面的标签呢?
那种欠妥的东西,分明没有什么用,却总能被思想给束缚住,这个确实不太好。

菩提树  
姜小芬的回答
姜小芬心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师姜小芬:做自己擅长做的事情,并做出成绩,这就是自信的开始,也封住了别人的嘴