来新公司第八天，想辞职怎么办？

来到一个新公司第八天，这个公司部门职责不分明，说是要招一个部门经理，这个经理迟迟没到位，现在部门的事情是由一个老员工兼着做的，然后他好像觉得自己就是我领导一样，想对我管这管那的，而且我一来就给了超级多的任务给我，他自己喜欢加班，老是想叫我中秋周末也加班，我给顶回去了，我说在中秋放假前做完就行。老是想做我的领导，在我面前摆谱，实际上他又不是我真正的领导，我感觉以后跟这个人不大能相处下去，当他想管我时，我心中升起一种强烈的厌恶感，想辞职走了，该怎么办呢？

职业发展人际关系

悦己 2018年09月20日 23:46 IP属地: 广东

刘昌越的回答

刘昌越心理咨询师 IP属地: 湖南 2023年11月27日 11:13

你好。当年的你，想必现在已经成熟了。
今天我们一起来学习再次重温著名心理学家艾利斯曾提出情绪ABC理论好不好，也许对我们有所帮助，谢谢。
创始者艾利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍。

情绪 ABC理论中：
A表示诱发性事件，
B 表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。

通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪。就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。于是不同的B带来的C大相径庭，这也就是艾利斯情绪ABC理论。
简单通俗的理解：你感到痛苦的原因不是因为发生了这件事，而是你对发生这件事情之后的看法与理解而导致了你的痛苦。就用你现在工作想要辞职这件事举例子。

A、指你这家公司工作职责不明，讨厌领导和他安排超级多的工作（诱发事件）
B、你觉得这是你的不能接受和讨厌的事情（认知与理解）。
C、因为诱发事件对公司也产生反感，结果就想要离开公司。（信念与结果）

最后你觉得是因为A事件导致C不想呆着这家公司结果。其实是因为B认知与理解：因为领导给你太多的工作，让你觉得不想在这家公司继续做下去的。

如果你换了个角度认知与理解：作为一个职场新人干来到这你遇到一个领导可以给你更多锻炼、学习与实践的机会。试想一下你对公司很多工作都可以了解并做的很好，有一天这些积累可以让你对你未来在本公司升职作为基础与阶梯或是在你换新的职场为你履历加分（认知与理解）。你看同一件事对此的理解（解释）不同，最终产生情绪分别是气愤与开心截然不同的心理。
学无止境，祝您事业兴旺、前途无量，谢谢。