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金融工作如何缓解压力
我从事金融工作，具体讲是股票与期货，压力很大请问如何缓解？是全职的，有时情绪低落得很
做金融的压力确实非常大。对脑力的消耗特别大。所以运动是非常重要的，运动可以补充阳气，不是非要剧烈的运动，一般快步走这样有氧运动就好！在巨大的压力下，有情绪的反应是非常正常的，不要去压抑这个情绪，情绪来临的时候让情绪袭击你，不要抵抗，因为抵抗会产生二次消耗，你本身的能量已经经不起这样的消耗了。一些呼吸训练也很好的，如果能私聊的话我能帮到你更多，祝福你！保重！