我总是很情绪化

情绪化好可怕 很容易发脾气特别跟爸妈生气明明他们都做的很好了 就算在外面面前也会向妈妈发火 有时候就算知道是自己的错也不想承认还为自己找借口 这样真的很不好 每次生气的时候都会飘过要数十秒结果马上就生气了 一会儿阴一会儿晴感觉我是个有毛病的人难道跟出生有关系吗我出生的时候十几天都是阴的还是五月 可能我有点爱面子可是我也不怕丢脸 不好意思承认自己的错误也有点不好意思拒绝别人 怎么样可以改掉 我越来越差了