我要怎么做

他心里也有我，我估意找个人相亲刺激他。他那天晚上就约我出去，他和我说了很多。我知道他也爱我放不下我，后来，他强行和我发生关系。在我脖子上吸了很多草莓，他拍了一张我的背影发给我相亲对象看。但他不知道的事，那个男的就是我一个朋友。我们就是为了气他才说是我对象，那天晚上他就象我们没分手之前那样。第二天他妈妈老是打电话发信息给他，他又变了。他说要把我手术号拉黑他又舍不得，哎。谁能告诉我，我要怎么做才能挽回他。