专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
暴躁
现在30岁了没有结婚也没有对象，脾气暴躁，动不动对家人发脾气，老是控制不住自己，和朋友闹别扭或者工作生活不顺心总是和家人发脾气
每一种情绪都不是平白无故产生的，要清楚情绪的根源是什么，需回归到具体的事件中去自我觉察，每一种情绪都来源于自身，有些情绪是自身承受不住投出去的，有一些情绪是内在的期待没有得到满足而出现的。处理情绪的方式也会人人不同，学习一种全新处理情绪的方式可能对你很重要。