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已经两天两夜无法睡了,严重影响情绪,吃东西就吐
这位朋友你好,两天两夜无法睡了,睡眠得不到保证,难免会影响情绪与状态,建议先去医院进行相关检查,如生理方面没有病变,则考虑心理因素,如有需要,可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
你好,朋友。两天没睡,是有心事睡不着,还是有其它情况呢?这样下去可不行啊
这样对身体伤害很大的。发生什么事情了吗,呕吐是因为焦虑还是饮食问题,如果你愿意的话,把这些焦虑说出来,与其埋在心里啃噬自己,不如和老师一起面对,解决掉它!
你好!长期睡眠不足对身心伤害都很大,建议你尽快求助,如果需要帮助,可以联系我。
睡不好,有焦虑,缓解焦虑,睡眠就来了。睡眠不好,反应 了我们身体的本质,对外界的变化太敏感了,需要去平衡我们的神经系统,这个是需要方法的。可以给你推荐基本书看看。
是因为什么无法入睡呢?如果能静静躺着,有时不入睡,也是一种休息状态。 有什么心事愿意私聊说出来吗?很多事情没有想象的那么糟~
是什么事情让你这样,肯定有原因的吧
这位朋友你好,两天两夜无法睡了,睡眠得不到保证,难免会影响情绪与状态,建议先去医院进行相关检查,如生理方面没有病变,则考虑心理因素,如有需要,可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
你好,朋友。两天没睡,是有心事睡不着,还是有其它情况呢?这样下去可不行啊
这样对身体伤害很大的。发生什么事情了吗,呕吐是因为焦虑还是饮食问题,如果你愿意的话,把这些焦虑说出来,与其埋在心里啃噬自己,不如和老师一起面对,解决掉它!
你好!长期睡眠不足对身心伤害都很大,建议你尽快求助,如果需要帮助,可以联系我。
睡不好,有焦虑,缓解焦虑,睡眠就来了。睡眠不好,反应 了我们身体的本质,对外界的变化太敏感了,需要去平衡我们的神经系统,这个是需要方法的。可以给你推荐基本书看看。
是因为什么无法入睡呢?如果能静静躺着,有时不入睡,也是一种休息状态。
有什么心事愿意私聊说出来吗?很多事情没有想象的那么糟~
是什么事情让你这样,肯定有原因的吧