从小一直困惑我的问题！

想过要去看心理医生，但是总是难以启齿。希望有人能帮我走出这个阴影。从我很小很小的时候，就有种怕死感觉，每当自己过得幸福顺心的时候更加的害怕，觉得自己死了世界上就再也没有自己了，想想就这么短暂，每每想起就会彻夜难眠。不知道为什么我会这么怕死

朵朵 2018年10月13日 22:27 IP属地: 山东

李军的回答

李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年10月13日 22:34

多多，晚上好。我是李军老师，常年做倾听陪伴的心理咨询服务。首先，每个人都有自己的神经病，你有这种想法别人也会有呀，只是程度不同而已。
另，你这种想法的反面恰恰是非常强烈的生存渴望呀～
像硬币的正反两面，就看你把注意力放在哪儿喽！
如何调整这种注意力以及背后的想法的秘密，欢迎你方便的时候，找我聊聊哦～
祝福你，多多，加油哦！

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李军

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擅长领域：擅长领域：【恋爱情感问题】两性沟通，同性恋爱，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，前任危机，失恋创伤，情感修复。【婚姻家庭问题】婆媳矛盾，夫妻不和，家庭暴力，性事调和，配偶出轨，网恋他人，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复。【个人成长问题】人际交往，自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，唤醒自信，健全人格。【情绪压力问题】惊恐发作、焦虑、紧张、恐惧、失眠、疑病、洁癖、强迫、抑郁状态干预及疏导。