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最近烦透了各种压力
最近烦透了 事事不顺心 人也大了 还没结婚 看到人家都儿女成群了我着急啊着急！！！[狂怒][狂怒][狂怒][狂怒][狂怒][狂怒][狂怒][狂怒]着急[难过][难过][难过][难过][难过]
心态可以理解，把最心急的事情疏导好，要不解决，要不接受，要不调整自身对问题的观点。
能否细分下 你着急的事情有多少
在本子上例出来 并按着急的先后顺序一一列出
接着一一评估
你的这种情绪持续的时间
建议找咨询师系统咨询下
因事而急，稳步 依次把事情解决了就好了呀！
再问下：平时没有什么事的时候，会有出现类似的着急情绪吗？