为什么那么难

我知道自己的毛病，也有想要突破的意愿，可是我发现改变自己很难，比如我要写东西，总是会拖延，一直到最后不得不做的时候，才会一气呵成，而很多时候对自己做的成果，并不是非常满意，因为我觉得我可以比这个再强一点点，从任何一个方面，而我需要付出时间和耐心，以及那份坚持的毅力，这是我想要拥有的品质啊！我如何能得到？？？

小娞儿 2018年10月19日 16:15 IP属地: 辽宁

李军的回答

李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年10月19日 21:24

朋友你好，看得出你对自己的生命状态是比较了解的，同时，也明确自己想要的是什么，非常具体，希望有耐心，有毅力，老师猜测你想要改变的心是强烈的。老师这里有方法，一是可以在具体事件里的管理、规划和推进法，还有就是自己心态的调整方法，双管齐下，欢迎你找老师聊聊！

感谢(3)

联系TA

查看其他专家的回答

李军

23次
咨询
3次
感谢
5分
评价

擅长领域：擅长领域：【恋爱情感问题】两性沟通，同性恋爱，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，前任危机，失恋创伤，情感修复。【婚姻家庭问题】婆媳矛盾，夫妻不和，家庭暴力，性事调和，配偶出轨，网恋他人，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复。【个人成长问题】人际交往，自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，唤醒自信，健全人格。【情绪压力问题】惊恐发作、焦虑、紧张、恐惧、失眠、疑病、洁癖、强迫、抑郁状态干预及疏导。