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做人,不一定要风风光光,但一定要堂堂正正。做事,不一定要尽善尽美,但一定要问心无愧。

往事如风  
刘宸的回答
刘宸心理咨询师

不错,每天早上起来,对着镜子说一些话,给自己一些正能量的暗示。但不要太用力了,接纳自己。