关于睡眠

我就是脑子停不下来想问题，各种人生问题，情感问题，人际交往问题，每天发生的一些事一些人的问题，连睡觉都在想，你们可以睡着做梦，我现在就是每天各种问题充满我脑子，但是还能正常工作和生活，就是能让脑子停会不