常常觉得别人针对我

总感觉别人的一些言行举止是针对我的，可能有时候只是对方无意识的举动。比如下课去问一个老师问题，我把问题说完以后她才回过神，问我刚才说了什么，那一刻我就自动的感觉她不尊重我，没有仔细听我的问题，而这一定是因为问题的那个人是我，可能是因为我声音不够大，或者没有吸引力，或者不会察言观色，才导致她忽视了我，如果是别人问题，或许就不会出现这样的情况。虽然事后仔细想想也可能是她没有专注的听，或者她当时在想别人的事情，并不是故意针对我，但是潜意识里就总是感觉自己受到了歧视。如果仔细观察，就会发现生活中很多时候都能提现出我的这个特质，不困任何事情出了问题，我的第一反应就是我的错，是我不够好，能力不够强，就算通过思考可以更加客观的分析，但是心中总有那么一个隐隐的力量让我否定自己，怪罪自己。