倾诉港湾

全新的一天状态满满，希望自己面对即将到来的新职位少些焦虑和浮躁，多些细心和专注吧！

续写つ未来 2018年10月25日 08:07 IP属地: 辽宁

李军的回答

李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年10月25日 08:13

亲，为你鼓励自己的方式点赞！
不但明确自己情绪的具体表现，还用正向的心态引领自己目标达成。棒棒！加油！

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李军

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擅长领域：擅长领域：【恋爱情感问题】两性沟通，同性恋爱，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，前任危机，失恋创伤，情感修复。【婚姻家庭问题】婆媳矛盾，夫妻不和，家庭暴力，性事调和，配偶出轨，网恋他人，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复。【个人成长问题】人际交往，自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，唤醒自信，健全人格。【情绪压力问题】惊恐发作、焦虑、紧张、恐惧、失眠、疑病、洁癖、强迫、抑郁状态干预及疏导。