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思维替换

最近我渐渐把“这件事情为什么要发生在我身上?”的想法替换成“这件事情是想教会我什么?”然后发现身边的一切都改变了。

风之灏子  
松华的回答
松华心理咨询师

很好。同样的事情思路变了心态就变了,而且还会启发自己思考了。