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最近压力很大 连看电视都让我感觉有压力 ...

最近压力很大 连看电视都让我感觉有压力 这些压力来源于学习 现在的我好像做什么事情都要逼迫自己集中所有的注意力在这件事情上面 反而让我感觉很不悦 可是我摆脱不了这种感觉 好像自己不是正常人了

柳下惠  
金海娅的回答
金海娅心理咨询师

积极探索很重要。努力探索美好的事物,要把“不”说得象说“是”一样好听。积极向上,日日精进!