我的简单希望 自己这两个月得了很严重的焦虑,心情抑郁。一直在努力调整,打算今天是最后的调整时光,明天开始继续努力奋斗,迈出第一步。但是心里还是有些虚,担心自己明天会不会还是会焦虑抑郁做不到我今天的期待。 真的希望大家能给我送一个温暖或者在底下简简单单的评论一句加油就够了不用说别的开导我,只要让我更有信心相信自己和底气。
我的简单希望
自己这两个月得了很严重的焦虑,心情抑郁。一直在努力调整,打算今天是最后的调整时光,明天开始继续努力奋斗,迈出第一步。但是心里还是有些虚,担心自己明天会不会还是会焦虑抑郁做不到我今天的期待。
真的希望大家能给我送一个温暖或者在底下简简单单的评论一句加油就够了不用说别的开导我,只要让我更有信心相信自己和底气。
焦虑抑郁等就像重感冒,让人很不舒服,但有人会因为得了重感冒就不工作不学习不生活了吗?接纳自己的问题:我有病,我很不舒服,但我还要积极乐观,带着我的问题去好好生活,相信明天一定会更好。