莫名的焦虑 高二之前一直学习很好,不知道什么叫紧张。自从高三以后,想要做一件事的时候总是莫名的紧张焦虑,心跳加速,没办法好好学习。之后上了大学更是严重,根本没办法可以去做一件事,紧张的要窒息了。之后结婚,生子,平时没事儿的时候不显,每次想好好提升自己看点什么,学点什么,就感觉自己紧张焦虑的要窒息了,我这是怎么了
莫名的焦虑
高二之前一直学习很好,不知道什么叫紧张。自从高三以后,想要做一件事的时候总是莫名的紧张焦虑,心跳加速,没办法好好学习。之后上了大学更是严重,根本没办法可以去做一件事,紧张的要窒息了。之后结婚,生子,平时没事儿的时候不显,每次想好好提升自己看点什么,学点什么,就感觉自己紧张焦虑的要窒息了,我这是怎么了
您的情况应该是高三的学习压力,让你产生了焦虑的情绪体验,焦虑的身体反应,没有得到及时的处理,而后一遇到压力事件,就会再次出现焦虑的反应,从偶发变成常态,建议您做下咨询,让咨询师帮您处理一下