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遇到事情总是很纠结很不安,总是要在心里反复的去想,伴随而来的还有焦虑不安和无助感,很害怕事情不能按照自己的想法去实现,很痛苦,怎么能克服?
你所遇到的事情具体指的是什么
如何克服强迫思维?
遇到事情总是很纠结很不安,总是要在心里反复的去想,伴随而来的还有焦虑不安和无助感,很害怕事情不能按照自己的想法去实现,很痛苦,怎么能克服?
你所遇到的事情具体指的是什么