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只要睡觉,我就必然做梦,天天都是这样日复...

只要睡觉,我就必然做梦,天天都是这样日复一日,有时候醒来还觉得很累,背很酸。这种现象正常吗,会不会不好?

闪电  
石亚凤的回答
石亚凤心理咨询师

大多数人每天睡觉都会做梦,只是有的人记得梦,有的人不记得。
一般来说,入睡之后人体的某些功能暂时停止了,因此做梦不会影响身体,除非梦中情绪特别强烈、或者身体受到某种刺激等。
你醒来觉得很累、背很酸, 这与你的梦境有关吗?还是其他原因呢?