放不下一直想一件事

之前同学欺负我让我给他捎饭吃，捎饭过程中有可能空调水滴进去几滴，然后一星期之内他肚子疼我也不知道是那顿饭的那一天还是过了几天，肿瘤医生说几滴空调水不会加快他得癌症的速度，不要想，不用我赔钱，不怪我，跟我无关，他本人也不怪我，我那次跟他说问他怪不怪我的时候提到了癌症，然后他还不怎么吃饭，就是不想吃饭，他爸说不怪我，不要想，要我安心上学不要有压力，咨询了四次咨询师，我不听你们的话，我刚想这件事，得咨询多少次？我想让人安慰我，让我自己原谅自己，彻底不想这件事，想这事想的我想死，饭都不想吃了，他好像现在病好了，下星期就去上学了，我却还一直想，怎么办？