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父母的生日又要到了,想忘又不能忘的日子,...

父母的生日又要到了,想忘又不能忘的日子,想把手机丢掉,害怕和家里人通话。

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张爱叶的回答
张爱叶心理咨询师

想忘却偏偏又记得......感受到你的纠结。经历了什么样的故事让你想忘记?又是什么让你记得?从我和许多个案交流的经验看,曾经的记忆现在如果可以去看看,常常会有意想不到的新的体验发生,一些“结”也由此打开甚至成为丰厚生命的宝藏……