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感觉一切都没有意义了

感觉很痛苦,晚上不想睡觉,但是也没有真正在做什么,总是突然就哭了出来,不想吃东西,也不想做任何事情,却有很多事情需要去做,很丧,感觉生活没有任何意义,只是为了不想关心我的人伤心而活着。

I know  
李狄的回答
李狄心理咨询师

哭出来之后的感觉是如何的呢?这种状态持续多久了呀?哭是一种非常好的情绪宣泄方式,有情绪的时候也需要一些方式来疏通的。