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不要做一个透明人

最近一段时间挺闹心的,来到一个新的环境,却感觉不太合群,和新朋友也老闹矛盾。不喜欢虚伪和极力表现自己。可为啥我总是被忽略的那一个,很没存在感,就因为我不太爱说话么,不是个话唠么,不喜欢往人堆里凑么,我要做出什么改变吗

心静心安  
李秋临的回答
李秋临心理咨询师

根据你表述的顺序:闹心 → 不合群→ 闹矛盾 → 觉得他人虚伪和极力表现自己 → 觉得自己被忽略 → 在想自己是否要改变。这个顺序十分贴切呢。
就是你的心态会影响你看待事物的方式。
先不要着急着去判断别人,也不着急难过自己,先把这些搁一边,等自己心绪平稳了再来看待这些事试试?