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我要怎么办

我做什么事都做不好,都要靠别人,每次做一个事我都会很困难,然后很烦恼,觉得自己很没有,而且做决定也是优柔寡断。真的很烦,有时候还会失眠。

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张训的回答
张训心理咨询师

你好!做什么事都做不好,靠别人?你吃饭、上厕所靠了谁?所以你这是不合理信念。你还能发现自己的问题,这不是很好吗?