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心理时不时变化 看法和想法很不正常

以前性格脾气暴躁的我 一直和父母兄弟姐妹不和 那时刚上初中 正处于叛逆期的我 和父母矛盾特别大 几乎天天要和他们吵 不然就是被他们骂 当时我一和他们吵 就特别喜欢瞪着白眼对他们 我那时第一个心理产生的毛病就是在那个时候 就是我的眼睛 这里我也不知道怎么说了 不知道医生们会不会明白 就是看人的时候明明我很自然没恶意却像瞪着眼睛看人一样 因为这个毛病一直让别人误会 初中三年一直是过着让无数路人甚至朋友同学的误会的痛苦日子 我当时一直认为是眼睛的问题 这个毛病我现在有时候能自己调节了 我现在想可能是那时不会调整心态 导致的 后来眼睛一直那样应该是日久成习惯了 除了这眼睛的毛病 我现在自身又多了一堆心理问题出来 我自己都很说不来 应该是我心态的问题 感觉我的心态跟正常人完全不同 我看别人的思想思维想法看法一直就差不多那样 只会更成熟 想法什么都更全面 而我有时变得很幼稚头脑简单 动不起来 因为这个暑假两个月我都一直在努力调节各种不好的自己 有时候能调节 情况好了 感觉很多东西都变好了 脑子动的起来 能思考人事 有看法有想法眼睛也恢复正常 但这种心态保持不久 最多也就是几天 可能睡一觉醒来又是一个不好的自己 而且心态好的自己 还有很多种心理不同的我 心态不好时也是一样 而不是好心态跟坏心态都是固定这两个心态在变化 就拿最近一个例子来讲 我玩起游戏心态不好时的各种我 一玩不好什么 或者玩输 特别喜欢骂人 有些人直接说小学生别理会 但是那时的我真的头脑快接近小学生的程度了 而我心态好时的那些我 有的时候却玩的很好 打的很好 反变成有些人骂我 我也不会计较 就是心态不好时的我是各种不同程度幼稚的我 感觉是一种心理状态一直在退化 有的时候还能调节好过来 但有的时候真的感觉无论如何调整情绪心情心态各种各样的心理但都无能为力

我是谁  
罗振华的回答
罗振华心理咨询师

心硬就表示你内在不柔软,有很多东西,这些需要清理

罗振华心理咨询师

你好!眼睛是心灵的窗户,虽然你没有恶意,但是你的心是硬的,防备的,那眼神自然就是那样!你说你的状态时好时坏,是因为你只接受自己想要的人事物质,面对挫折和困境,你缺乏相应的解决能力,所以脾气自然是像孩子!好在你已经意识到了,这并不是什么疾病,而是认知偏差,和一些过往负面情绪的积累,疏通过往的情绪,调整认知就好了!