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希望可以冷静，克制。不急，不焦，不燥。仔...
希望可以冷静，克制。不急，不焦，不燥。仔细的看，安静的听，慢慢的说，克制的动怒。也许心里藏的住一些事，才能看清楚一些事。
有这种觉悟不容易，可是坚持，会更不容易。希望你能始终坚持观察，调整，逐步达到理想状态。