文我觉得我有点过于依恋我闺蜜。她一会儿不...

文我觉得我有点过于依恋我闺蜜。她一会儿不回我，或者是今天没有找我说很多很多话，我就会觉得要被抛弃了。（我平时也有很多人聊天，但是只要她不回就很难受）。有的时候她和别人一起玩去了，我会很难受，有种被抛弃的感觉。但其实我平时也有别的人一起玩，她也不是不和我玩。这种心态怎么调节？