如何让自己内心强大

最近很烦恼，起因是和闺蜜聊天聊到了实习的事情，在实习的公司里面，由于我是一个人去的，其他同事都是一起工作很久了，有种一个人被孤立的感觉，在又一次中午团体点外卖被遗忘的时候，当时觉得有点委屈，躲进厕所哭了，平时也容易掉眼泪，我知道这样不好，也告诉自己要坚强，但就是不行，怎么让自己的内心强大起来，我该怎么办？