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如果一个问题只是暂时不想,以后又会去想怎么办呢?[大哭]
强迫症的特点,就是出现个想法,也就是强迫思维,是侵入性的,让你感觉不舒服,引起你焦虑或者痛苦,然后越排斥想它,这个想法越强烈。所以等再出现的时候,尊循顺其自然为所当为的原则,不理它,该干嘛干嘛。
怎么样才算走出了强迫症?
如果一个问题只是暂时不想,以后又会去想怎么办呢?[大哭]
强迫症的特点,就是出现个想法,也就是强迫思维,是侵入性的,让你感觉不舒服,引起你焦虑或者痛苦,然后越排斥想它,这个想法越强烈。所以等再出现的时候,尊循顺其自然为所当为的原则,不理它,该干嘛干嘛。