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不想总是掩盖自己的内心

#个人成长 过去一些不好的事情造成了我的性格悲观,而悲观的性格又造成新一轮的不幸,我明白要从改变性格开始,但是屡屡放弃...有能够激励自己的坚持的技巧吗?

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杨杰麟的回答
杨杰麟心理咨询师

性格决定命运,你可以改变的,改变了性格,就改变了命运,性格需要一点点去改变。先要清楚的觉察自己的内心,另外知道自己努力的方向,祝你早点好起来。