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我的心里很难受!我每天都感觉压着一口气!...

我的心里很难受!我每天都感觉压着一口气!可是这口气总会在不经意的一天,一时就会爆发!我没有办法克制自己!我很难受谁能帮帮我!

楠楠  
高凤伟的回答
高凤伟心理咨询师

您是说自己心里压抑着一些负性情绪,担心有一天会爆发出来,不是什么原因让你产生了这些负性情绪,您最好在平台找一个匹配的老师,帮助一下您