壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我的朋友很少,可说甚至没有!

我的朋友很少甚至说可以没有!有时孤独寂寞缠绕自己,想去说说话都没有能和谁去说!!真的是…

灰暗的世界  
俞玉燕的回答
俞玉燕心理咨询师

很多人都会有这样的时候。可以尝试从点滴做起,先抱着随便与人说个话的心情,跟身边的人说点家常。再慢慢发现说话投缘的人多接触。更重要的可能是需要自己先放得开,无预设,对朋友没有太多要求,有朋友的感觉自然然地就有了。